Schwarze Bohnen-Burritos

43. Schwarze Bohnen-Burritos L F C N G E M A
Vegetarisch

Ein gesundes vegetarisches Gericht mit vielen kontrastreichen Geschmacksrichtungen. Die schwarzen Bohnen sind die Stars des Gerichts, denn sie haben nicht nur einen ausgeprägten und köstlichen Geschmack, sondern liefern auch viel Eiweiß. Ein Gericht für die ganze Familie!

Haltbarkeit: 5 Tage

Kochanleitung

  1. Bohnenmischung in den Slow Cooker geben
  2. Reis hinzufügen
  3. Kochzeit in Stunden einstellen und zugedeckt starten (Single=5(L)/2(H), Medium=6(L)/3(H), Family=6(L)/3(H))
  4. Mais im Slow Cooker mischen
  5. Die Fertige Mischung auf den unbearbeiteten Burritos verteilen
  6. Nach belieben mit Sauerrahm oder Käse genießen

Nährwerte:

Kalorien: 333 kCal
Fett: 4.0 g
Kohlenhydrate: 61.0 g
Zucker: 5.0 g
Protein: 13.0 g
Cholesterin: 1.0 mg
Sodium: 813.0 mg

Allergene:

    • L - Sellerie
    • F - Sojabohnen
    • C - Eier von Geflügel
    • N - Sesamsamen
    • G - Milch von Säugetieren
    • E - Erdnüsse
    • M - Senf
    • A - Gluten